寝不足や疲れ目で充血するのは珍しいことではありません。
ただし、あまりに頻繁で慢性化してしまっている場合は何らかの眼の病気かもしれません。
痛みを伴う場合は異物が目に入っていたり、眼球に傷が入っている可能性もあります。
いつもいつも病院に行く暇はない、気にしていられない、しばらく様子を見る、というのも一つの判断だとは思います。
しかし目の病気や広い意味での視力が弱ることは生活の質に長い間、悪い影響を与えます。
しかも一度悪化したものは回復しにくいという大きな問題があります。
それだけでなく、一度目の病気にかかると、その病気自体は治っても、ほかの目の病気にかかりやすいのです。
白内障は手術で完治したが、今度は緑内障の疑いがある、というケースが私の身内でありました。
目がいかにデリケートな器官かという証拠です。
サプリメントや市販の目薬もきっと目の健康に役立ってくれるとは思いますし、私も愛用していますが、もし目の不調が続いたら、早めの眼科受診をお薦めします。